Training Grip op je leven

Training Grip op je leven

Wil jij meer grip op de zorg voor jezelf en jouw mentale en fysieke gezondheid? Wil je positiever naar de toekomst kijken? Kom naar deze training!

Waarom meedoen?

Tijdens de training ga jij aan de slag met onderwerpen zoals zelfzorg, je gezondheid en je toekomst. In deze periode van je leven moet je vaak veel dingen tegelijk regelen, zoals studie, werk, geldzaken, huishouden en misschien ook de zorg voor kinderen. Het kan soms voelen alsof het te veel wordt en dat je uit balans raakt. In deze training leer jij hoe je weer rust en overzicht krijgt en hoe je stap voor stap je eigen situatie kunt verbeteren. Je staat er niet alleen voor. In een kleine groep werk je aan jezelf en deel je ervaringen met anderen.

Het zijn 6 bijeenkomsten. De eerste is op 29 mei van 10-12 uur. De volgende bijeenkomsten zijn op 5, 12, 19 en 26 juni en de laatste bijeenkomst is op 3 juli. 

Aanmelden

E: m.vanmaastricht@kwadraad.nl
Via: www.kwadraad.nl -> Grip op je leven of via T: 088-9004000

Wanneer

Vanaf 10.00

tot 12.00

29 mei

t/m

3 jul 2026

Waar

Wilhelminastraat 1a, 2661 ET, Bergschenhoek

Kosten

Prijs: € €5,-

Contact

Mirjam van Maastricht

06-15077608

m.vanmaastricht@kwadraad.nl

Waarom meedoen?

Tijdens de training ga jij aan de slag met onderwerpen zoals zelfzorg, je gezondheid en je toekomst. In deze periode van je leven moet je vaak veel dingen tegelijk regelen, zoals studie, werk, geldzaken, huishouden en misschien ook de zorg voor kinderen. Het kan soms voelen alsof het te veel wordt en dat je uit balans raakt. In deze training leer jij hoe je weer rust en overzicht krijgt en hoe je stap voor stap je eigen situatie kunt verbeteren. Je staat er niet alleen voor. In een kleine groep werk je aan jezelf en deel je ervaringen met anderen.

Het zijn 6 bijeenkomsten. De eerste is op 29 mei van 10-12 uur. De volgende bijeenkomsten zijn op 5, 12, 19 en 26 juni en de laatste bijeenkomst is op 3 juli. 

Aanmelden

E: m.vanmaastricht@kwadraad.nl
Via: www.kwadraad.nl -> Grip op je leven of via T: 088-9004000

Wanneer

Vanaf 10.00

tot 12.00

29 mei

t/m

3 jul 2026

Waar

Wilhelminastraat 1a, 2661 ET, Bergschenhoek

Kosten

Prijs: € €5,-

Contact

Mirjam van Maastricht

06-15077608

m.vanmaastricht@kwadraad.nl

Recente activiteiten

Vriendensoos (met gratis mindfulness workshop)

26 mei 2026

Theater ’t Web

Zelfzorg in het zorgleven

28 mei 2026

Filters

Doelgroep

Doelgroep filter

Categorie

Hulpcategorie filter

Locatie

Locatie filter

Doelgroep

Doelgroep filter

Locatie

Locatie filter

Categorie

Hulpcategorie filter