Do-in is een Japanse bewegingsvorm, afkomstig uit de Oosterse geneeskunde en al meer dan 5.000 jaar oud. Door de monniken ontworpen om zo gezond en oud mogelijk te worden. Het werkt op zowel fysiek als mentaal niveau. Je wordt er niet alleen gezond maar ook gelukkig van.
* Do-in brengt de meridianen (energiekanalen) in balans
* Do-in is makkelijk en voor iedereen geschikt
* Do-in is zacht
* Je kunt Do-in altijd op je eigen niveau doen
* Je leert je lichaam goed kennen
* Je ontspant helemaal
* Je verbetert je gezondheid op effectieve manier
* Je wordt gelukkiger
